サービス内容

体の構成、機能に従ったプログラム。 30代、40代から衰えてくる体は、お尻だけ、股関節だけ、筋トレだけ、など一部のパーツだけでなくあらゆるパーツをバランスよく動かしていくことが大切です。 ◆８つの構成プログラムでは ・脚力 ・バランス ・股関節 ・体幹（腹部、背面） ・柔軟性… 交感神経から副交感神経に働きかけ、乱れやすい自律神経を整えると免疫力もアップ！ 各関節をバランスよく動かすことで血流が良くなり、体温を上げ、冷えなどにも効果的です。 体は全て繋がっています、一部に偏った体ではなく、あなたに合った内側も外側も均整のとれた 自分を目指しませんか？

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